SERÁ QUE O PROBLEMA É MESMO O SEU CORPO?

Será que o problema é mesmo o seu corpo?

Quantas mulheres adultas me falam que foram crianças magras e que não se reconheciam como tal, pelo contrário, se sentiam gordas.

E esse sentimento vem à partir de uma sensação de inadequação, comparações pelos padrões, cobranças e cada vez maior, piadas.

Vamos refletir juntas?

Pega aí uma foto antiga sua… aquela foto de quando você se achava gorda, mas que hoje você olha e vê que era magra sabe qual? Olha bem pra ela… você percebe que você se sentia mal e inadequada mesmo sendo magra?

Entende que o problema não estava no seu peso?

Da mesma forma que ser magra no passado não foi suficiente para solucionar o sentimento de inadequação e de comparação, não vai ser emagrecer agora que vai resolver tudo!

Se você não cuidar da sua mente, o corpo “ideal” vai ser sempre inatingível. Você sempre vai colocar defeitos e se cobrar cada vez mais e isso está muito longe de ser saudável.

Querer emagrecer não é problema, mas não esqueça de viver de fato os processos que te levarão ao seu destino desejável.

Comemore cada evolução, aprenda, cresça, aumente o nível. E se você precisar de ajuda, clica no link da bio e vamos conversar!